Lebe leichtfüssig
Dein Körper ist einzigartig. Er ist Dein Vehikel für dieses Leben.
Er ist Deine Verbindung zum Planet Erde und allem was dazu gehört.
Er beherbergt Dein Ego & Deine Seele.
In den Momenten, wenn Dein Ego zur Seite tritt gibst Du Deiner Seele Raum.
Bewegung erschöpft Deinen Körper, beruhigt Dein Ego.
Da ist die beste Zeit mit Deiner Essenz, Deiner Seele in Kontakt zu treten.
Yoga
Hast Du ein Gefühl für Dein Körper? Kannst Du gut entspannen? Wie steht es um Deine Beweglichkeit? Bist Du schnell aus der Puste? Komme an, bei Dir. Bringe Deine Körperenergien durch wohltuende Bewegungen, liebevolles Dehnen und sanftes Kräftigen ins fliessen. Generiere Lebensenergie durch bewusstes Atmen. Dein Geist wird ruhig, wach, klar und present. Entspanne Dich tief, währenddessen verbinden sich Deine körperlichen und emotionalen Energien. Du spürst Frieden und Liebe in Dir aufsteigen.